{"product_id":"elterntankstelle","title":"Poster - ElternTankstelle™  (Download zum selber ausdrucken)","description":"\u003cbody\u003e\n\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cmeta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\"\u003e\n\u003clink href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Cormorant+Garamond:ital,wght@0,300;0,400;1,300;1,400\u0026amp;family=DM+Sans:wght@300;400;500\u0026amp;display=swap\" rel=\"stylesheet\"\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  :root {\n    --sage: #3d6b5e;\n    --sage-mid: #6a9e8c;\n    --sage-light: #b8d4cb;\n    --cream: #f5ede0;\n    --card-bg: #faf8f4;\n    --terra: #b8604a;\n    --forest: #243d35;\n    --text-light: #5c7a70;\n    --white: #ffffff;\n  }\n  * { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; }\n  body { font-family: 'DM Sans', sans-serif; font-weight: 300; color: var(--forest); background: var(--white); line-height: 1.7; -webkit-font-smoothing: antialiased; }\n  .wrap { max-width: 720px; margin: 0 auto; padding: 0 16px; 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border-radius: 20px; padding: 36px 40px; margin-bottom: 44px; }\n  .warum-title { font-family: 'Cormorant Garamond', serif; font-style: italic; font-size: 22px; color: #f5ede0 !important; margin-bottom: 14px; font-weight: 300; }\n  .warum-text { font-size: 14.5px; font-weight: 300; color: rgba(245,237,224,0.85); line-height: 1.8; }\n  .warum-text strong { font-weight: 500; color: #f5ede0; }\n\n  \/* USES *\/\n  .uses { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px; margin-bottom: 44px; }\n  .use-card { border-radius: 16px; padding: 26px 28px; display: flex; gap: 18px; align-items: flex-start; }\n  .use-card--cream { background: var(--cream); }\n  .use-card--sage { background: rgba(61,107,94,0.08); border: 1px solid rgba(61,107,94,0.15); }\n  .use-card--forest { background: var(--forest); }\n  .use-icon { font-size: 22px; flex-shrink: 0; margin-top: 2px; }\n  .use-title { font-weight: 500; font-size: 14px; margin-bottom: 7px; color: var(--forest) !important; }\n  .use-card--forest .use-title { color: #f5ede0 !important; 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Und für alle Erwachsenen die eine tiefere Sprache für sich selbst und ihre Beziehungen suchen.\u003c\/p\u003e\n    \u003cdiv class=\"hero-badges\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"hero-badge\"\u003e\n\u003cspan class=\"badge-dot\"\u003e\u003c\/span\u003eFür Erwachsene\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"hero-badge\"\u003e\n\u003cspan class=\"badge-dot\"\u003e\u003c\/span\u003eAuch für Paare\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"hero-badge\"\u003e\n\u003cspan class=\"badge-dot\"\u003e\u003c\/span\u003eSofortiger Download\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"hero-badge\"\u003e\n\u003cspan class=\"badge-dot\"\u003e\u003c\/span\u003eVon Mine \u0026amp; Burhan\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- INTRO --\u003e\n  \u003cdiv class=\"intro\"\u003e\n    \u003cp\u003eWarum reagiere ich in manchen Momenten so heftig? Warum fällt mir die Ruhe gerade so schwer? Was brauche ich eigentlich gerade wirklich?\u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003eDie ElternTankstelle™ gibt Erwachsenen Werkzeuge um sich selbst besser zu verstehen, sich gezielt zu regulieren und echte Empathie zu entwickeln, für sich selbst und für die Menschen um sie herum.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- WARUM --\u003e\n  \u003cdiv class=\"warum\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"warum-title\"\u003eSelbstreflexion ist der Anfang von Empathie\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"warum-text\"\u003e\n      Wer sich selbst versteht, kann andere verstehen. Wer die eigenen Gefühle kennt, kann die Gefühle anderer einordnen. Wer die eigenen Bedürfnisse benennen kann, kann auch die Bedürfnisse seines Kindes, seines Partners, seiner Mitmenschen erkennen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n      Empathie entsteht nicht durch Anstrengung, sie entsteht durch Selbstkenntnis. \u003cstrong\u003eDie ElternTankstelle™ ist der Weg dorthin.\u003c\/strong\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- WAS IM SET STECKT --\u003e\n  \u003cp class=\"section-title\"\u003eWas das Set dir gibt\u003c\/p\u003e\n  \u003cp class=\"section-subtitle\"\u003eTiefer als jedes andere Poster-Set im Sortiment.\u003c\/p\u003e\n  \u003cdiv class=\"content-list\"\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"content-item\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-dot\"\u003e\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNervensystem-Poster\u003c\/strong\u003e — in welchem Bereich bist du gerade und was bedeutet das für deine Reaktionen und Handlungsmöglichkeiten\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"content-item\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-dot\"\u003e\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eStressbarometer\u003c\/strong\u003e — körperliche Stresssignale frühzeitig erkennen und einordnen, bevor der Punkt kommt wo Regulation kaum noch möglich ist\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"content-item\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-dot\"\u003e\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003e7 Grundemotionen \u0026amp; ihre Schattierungen\u003c\/strong\u003e — von der stärksten Form bis zu den feinen Nuancen, mit dem Zusammenspiel von Gefühlen und unerfüllten Bedürfnissen\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"content-item\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-dot\"\u003e\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBotschaften von Emotionen\u003c\/strong\u003e — was jedes Gefühl dir sagen will. Wut bedeutet „meine Grenze wurde überschritten\". Freude bedeutet „meine Bedürfnisse sind erfüllt\"\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"content-item\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-dot\"\u003e\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUnechte Gefühle\u003c\/strong\u003e — „Ich fühle mich ignoriert\" ist keine Emotion sondern eine Bewertung. Das Set zeigt was wirklich dahintersteckt und welches Bedürfnis gerade unerfüllt ist\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"content-item\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-dot\"\u003e\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBedürfnis-Poster\u003c\/strong\u003e — eigene Bedürfnisse erkennen und benennen, um zu verstehen was wirklich hinter einem Gefühl steckt\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"content-item\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-dot\"\u003e\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRegulationstools\u003c\/strong\u003e — konkrete Möglichkeiten zur Selbstregulation für jeden Zustand und jeden Moment im Alltag\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"content-item\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-dot\"\u003e\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"content-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003e5-4-3-2-1 Erdungs-Poster\u003c\/strong\u003e — im Hier und Jetzt ankommen wenn alles zu viel wird\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- WIE ES WIRKT --\u003e\n  \u003cp class=\"section-title\"\u003eDrei Ebenen wie das Set wirkt\u003c\/p\u003e\n  \u003cp class=\"section-subtitle\"\u003eIm Alltag, in der Familie, in der Partnerschaft.\u003c\/p\u003e\n  \u003cdiv class=\"uses\"\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"use-card use-card--cream\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"use-icon\"\u003e🪞\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv\u003e\n        \u003cdiv class=\"use-title\"\u003eFür dich allein — Selbstreflexion im Alltag\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv class=\"use-desc\"\u003eDu verstehst was gerade in dir passiert, warum dir Regulation schwerfällt und was du jetzt konkret brauchst. Das Set begleitet dich täglich ohne Aufwand und ohne Druck.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"use-card use-card--sage\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"use-icon\"\u003e👶\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv\u003e\n        \u003cdiv class=\"use-title\"\u003eAls Elternteil — reguliert bleiben wenn es schwierig wird\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv class=\"use-desc\"\u003eKinder regulieren sich durch ihre Bezugspersonen. Je besser du weißt wo du selbst gerade stehst, desto mehr kannst du für dein Kind da sein. Nicht perfekt, sondern präsent.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"use-card use-card--forest\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"use-icon\"\u003e❤️\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv\u003e\n        \u003cdiv class=\"use-title\"\u003eIn der Partnerschaft — einander wirklich verstehen\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv class=\"use-desc\"\u003eViele Paare nutzen die ElternTankstelle™ um einander besser zu verstehen und Konflikte anders zu führen. Wenn beide wissen was sich hinter einem Gefühl verbirgt entsteht Verbindung statt Eskalation.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- HIGHLIGHT UNECHTE GEFÜHLE --\u003e\n  \u003cdiv class=\"highlight\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"font-size: 22px; flex-shrink: 0; margin-top: 2px;\"\u003e💡\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e\n      \u003cdiv class=\"highlight-title\"\u003eWas unechte Gefühle sind und warum das so wichtig ist\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"highlight-text\"\u003e„Ich fühle mich ignoriert\", „Ich fühle mich respektlos behandelt\" — das sind keine echten Gefühle sondern Bewertungen. Dahinter stecken echte Emotionen wie Angst oder Schmerz, und dahinter unerfüllte Bedürfnisse. Wer das versteht, kann aufhören vorwurfsvoll zu kommunizieren und anfangen wirklich gehört zu werden.\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- AUCH FUER --\u003e\n  \u003cdiv class=\"auch-fuer\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"auch-fuer-title\"\u003eAuch wenn du keine Kinder hast\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"auch-fuer-grid\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"auch-fuer-item\"\u003eErwachsene die sich besser verstehen wollen\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"auch-fuer-item\"\u003ePaare die klarer miteinander kommunizieren wollen\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"auch-fuer-item\"\u003eMenschen die emotional tiefer gehen wollen\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"auch-fuer-item\"\u003eAlle die Selbstreflexion in den Alltag bringen wollen\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- AUDIENCE --\u003e\n  \u003cdiv class=\"audience\"\u003e\n    \u003cp class=\"section-title\" style=\"color: #f5ede0 !important; margin-bottom: 20px;\"\u003eFür wen ist die ElternTankstelle™?\u003c\/p\u003e\n    \u003cdiv class=\"audience-grid\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"audience-item\"\u003eEltern die reguliert bleiben wollen\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"audience-item\"\u003ePaare die sich besser verstehen wollen\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"audience-item\"\u003eErwachsene ohne Kinder\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"audience-item\"\u003eTherapeut:innen und Fachkräfte\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"audience-item\"\u003eAlle die eine tiefere Sprache für sich suchen\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv class=\"audience-item\"\u003eMenschen die Beziehungen bewusster gestalten\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- ELTERN KONTEXT --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: rgba(61,107,94,0.08); border: 1px solid rgba(61,107,94,0.15); border-radius: 16px; padding: 28px 32px; margin-bottom: 40px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"font-weight: 500; font-size: 14px; color: var(--forest) !important; margin-bottom: 8px;\"\u003eAuch als Elternteil\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"font-size: 13.5px; font-weight: 300; color: var(--text-light); line-height: 1.7;\"\u003eKinder regulieren sich durch ihre Bezugspersonen. Wenn wir selbst im Rot oder Gelb sind, können wir nicht wirklich präsent sein. Die ElternTankstelle™ hilft dir zu erkennen wo du gerade stehst, was du jetzt brauchst und wie du reguliert bleibst, bevor du reagierst. Selbstregulation ist keine Selbstoptimierung. Es ist die Grundlage für echte Verbindung.\u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- KINDERTANKSTELLE HINWEIS --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: var(--cream); border-radius: 14px; padding: 22px 26px; margin-bottom: 40px; display: flex; gap: 16px; align-items: flex-start;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"font-size: 20px; flex-shrink: 0;\"\u003e👶\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-weight: 500; font-size: 14px; color: var(--forest); margin-bottom: 6px;\"\u003eFür Kinder gibt es die KinderTankstelle®\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size: 13.5px; font-weight: 300; color: var(--text-light); line-height: 1.65;\"\u003eDas Original-Posterset für Kinder von 1 bis 12 Jahren. Gleicher Kern, altersgerecht gestaltet. Ideal wenn Eltern und Kind mit denselben Konzepten arbeiten wollen.\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- PROMISE --\u003e\n  \u003cdiv class=\"promise\"\u003e\n    \u003cp class=\"section-title\" style=\"margin-bottom: 10px;\"\u003eSofort ausdrucken. Sofort aufhängen.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003eNach dem Kauf erhältst du alle 8 Poster als hochauflösende PDF-Dateien zum Selbstausdrucken. Heute bestellt, heute in deinem Alltag.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/body\u003e","brand":"Mine \u0026 Burhan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57715694207301,"sku":null,"price":12.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/6261\/5109\/files\/10.png?v=1776460094","url":"https:\/\/shop.mineundburhan.de\/products\/elterntankstelle","provider":"Mine und Burhan","version":"1.0","type":"link"}